Livella Beckenbodentrainer Frauen – 6 Gewichte 25-110 g Silikon

Super Stärkung, man spürt Fortschritt.

Ich bin 36, zwei Kinder, und hatte beim Husten und Niesen Probleme. Meine Physiotherapeutin empfahl Beckenbodentraining mit Gewichten. Starte mit 25g, jetzt bin ich bei 60g nach 4 Wochen. Kugeln sind aus glattem Silikon, leicht einzuführen mit etwas Gleitgel, Rückholband ist stabil. Täglich 15 Minuten beim Kochen tragen.

Praktisch dass 6 Stufen dabei sind von 25 bis 110 g. So kann man sich langsam steigern ohne gleich Neues zu kaufen. Reinigung mit Wasser und Seife einfach. Hülle zur Aufbewahrung wäre noch schön gewesen.

Training selbst funktioniert und man merkt die Muskulatur deutlich. Das Rückholbändchen fühlt sich anfangs etwas steif an, wird aber weicher. Für Anfängerinnen würde ich mit kürzester Tragezeit starten. Anleitung könnte ausführlicher sein.

Habe das Set 8 Wochen nach Kaiserschnitt mit Freigabe der Hebamme gestartet. Super sanftes Silikon, keine Nähte die drücken. Ich trage sie beim Spazieren mit Kinderwagen, man spürt sie kaum. Nach 6 Wochen deutlich besseres Gefühl beim Halten. Auch als Rückbildungsergänzung ideal, Preis unschlagbar für 6 Gewichte.

Bin 29 und wollte nach der Geburt vorbeugen. Anwendung ist einfach und diskret, Kugeln sitzen gut und rutschen nicht. Anfangs ungewohnt, nach paar Tagen normal. Reinigung geht schnell, trocknen an der Luft.

Material und Idee sind gut, Silikon ist weich und geruchsneutral. Leider sind mir selbst die kleinsten Kugeln zu groß und drücken unangenehm, trotz Entspannung. Vielleicht eher was für Fortgeschrittene. Rückgabe war problemlos.

Ich bin 52 und in den Wechseljahren wurde mein Beckenboden schwächer. Peinliches Tröpfeln beim Lachen und Sport. Mit diesen Trainingskugeln übe ich seit 2 Monaten, erst leicht, jetzt mittel. Deutliche Besserung, ich fühle mich sicherer. Diskrete Anwendung zuhause, niemand merkt was. Hätte ich viel früher anfangen sollen.

Silikon fühlt sich hochwertig an, keine Chemie-Note, Größen farblich gut unterscheidbar. Tragekomfort gut beim Sitzen und Stehen, beim Sport merkt man das Gewicht mehr. Würde mir eine Tasche wünschen, sonst alles top.

Ich war skeptisch ob so Kugeln was bringen. Aber schon nach 3 Wochen regelmäßigem Tragen merke ich, dass ich besser anspannen und halten kann. Mein Mann meint auch Unterschied zu merken. Anwendung ist selbsterklärend, mit warmem Wasser anfeuchten reicht. Kann ich jeder Mama nach Rückbildung empfehlen.

Kein Wundermittel über Nacht, aber mit Routine hilft es. Ich vergesse sie manchmal, dann merke ich Rückschritte. Die Gewichte sind gut abgestuft, das Einführen klappt mit etwas Übung. Für den Preis ein faires Set zum Ausprobieren.